مطالب مرتبط با کنترل عصبانیت

اول یه توضیح مختصر در مورد هدفم از این پست میدم. هدف اینه که موقع عصبانیت بهترین کار رو انجام بدیم و کاری نکنیم که بعد پشیمون و یا ناراحت بشیم. بتونیم...